Главная Наши продукты Программы коррекции здоровья Производство Литература Контакты

Программа "Совершенство"

 

  • Эта программа укажет Вам путь к идеальной фигуре,поможет обрести превосходное здоровье и откроет для Вас новые возможности.

 

Система питания.

МОЖНО:

  • - БЕЛКИ; (жареные (шашлык), вареные, копченые можно) мясо нежирное, рыба нежирная, кролик, печень, креветки, кальмары.
  • - ОВОЩИ; (свежие, консервированные, тушеные, жареные, вареные) Огурцы, помидоры, кабачки, баклажаны, фасоль стручковая, зеленый горошек, капуста, перец болгарский, тыква, грибы, зелень, петрушка, укроп идр.
  • - морковь; свекла - только свежая.
  • - лук (репчатый, зеленый), чеснок - только в приготовленном виде.
  • - ЯГОДЫ; все (свежие и свежемороженые)
  • - ФРУКТЫ: (только свежие и свежемороженые)
  • - яблоки, груши, хурма, персики, абрикосы, киви, ананас, цитрусовые, слива,
  • вишня.

Индивидуально исключить фрукты, поднимающие аппетит: яблоки или цитрусовые.

жидкости 1,5-2 литра в день: -чай, кофе, морс, компот (приготавливать без сахара, возможен только сахарозаменитель), соки без сахара, очищенная питьевая вода.

Кисломолочные продукты: молоко( 1,5% жирности), кефир( 1,5% жирности), творог (0% жирности), био-йогурт («Чудо-йогурт» с зеленой крышечкой), йогурт «Био-Макс» (без сахара).

Жиры:  масла растительного или майонеза (низкокалорийного) или  сметаны (не более 10% жирности) - 2 чайные ложки в день.

В неделю можно добавить к основной диете: 2 Яйца и 100 гр. Сыра (до 40% жирности).

ИСКЛЮЧИТЬ:

- белки: колбаса, сосиски, сардельки, котлеты, пельмени, крабовое мясо, крабовые палочки, масло сливочное.

-мучные изделия все: в том числе хлеб, макароны, хлебцы, низкокалорийный хлеб, хлеб отрубной. Примечание: необходимо употреблять отруби гранулированные вместо хлеба

- сладкие кулинарные и кондитерские изделия все, в том числе мед, фруктоза, сахароза, сорбит, мороженное и др.

-крупы: рис, греча и др. злаковые; кукуруза, геркулес, мюсли. исключить 1 овощ - картофель

- засоленные продукты все. в том числе квашенная капуста, огурцы, помидоры, соленая рыба, сало, и др. Можно только подсаливать пищу.

- фрукты консервированные, авокадо, бананы, виноград, сухофрукты, дыня;

- семечки, орехи

-жевательную резинку, минеральную воду («Боржоми», «Кашинская») газированную воду (любую сладкую), алкоголь - нельзя.

 

Между завтраком и обедом, и между обедом и ужином пищу не принимать!

 

 

Программа «Совершенство» включает в себя две составные части, правильное и комплексное применение которых позволит достигнуть желаемого результата.

 

Система применения фитопрепаратов основной части программы

I Этап:

1 курс. Длительность 30 дней

1.  Фитосорбовит по 2 таблетки 2 раза в день за 30 - 60 минут до еды запивать 1 стаканом воды (утро-вечер)

2.  Артемизин по 2 таблетки 3 раза в день во время еды (7-10 дней)

3.  Гепатон-2 по 2 таблетки 3 раза в день во время еды

4.  Комплекс ферментов плюс по 2 таблетки 3 раза в день во время еды(14дней)

5.  Нейростабил 1 таблетку утром, 2 таблетки вечером

2 курс. Длительность 30 дней

1.  Токсфайтер люкс по 3 капсулы утром до еды запивать 1 стаканом воды

2.  Ламинарин 2 таблетки утром во время еды

3.  Ацидобак 2 капсулы до еды вечером

4.  Метаболайн-2 по 2 таблетки 3 раза в день до еды запивать 1 стаканом воды

5.  Холегон по 2 таблетки 3 раза в день во время еды.

3 курс. Длительность 30 дней

1.  Метаболайн-2 по 2 таблетки 3 раза в день до еды запивать 1 стаканом воды

2.  Персифен по 1 капсуле 2 раза в день

3.  Бурдок-С по 2 таблетки 3 раза в день перед едой

4. Взвар «Гепатон-3» 1 чайная ложка на 0,5 стакана воды 2разавдень

5.  Бифидобак 2 капсулы вечером до еды

II Этап:

1.  Токсфайтер люкс 3 капсулы утром за 30-60 минут до еды запивать 1 стаканом воды

2.  Дискавери 2 таблетки утром во время еды

3.  Лецитин 1 десертная ложка в день во время еды

4.  Метаболайн-2 по 2 таблетки 2 раза в день до еды запивать 1 стаканом воды

5. Взвар «Вечерний» 1 чайная ложка на 1 стакан теплой воды вечером

 

Дополнительные рекомендации и комментарии:

•   I Этап обязателен вне зависимости от количества лишнего веса

•   II Этап необходимо повторять до того момента, пока не будет достигнут желаемый результат

•   Необходимо соблюдать водный режим: 2 -2,5 литра в день жидкости, рекомендованной в системе питания.